Я из тех, кто любить бег,
Кто праздной лености утех
Предпочитает бег, бег, бег!
Мах-шаг, мах-шаг,
Лень в тлен, в пух, в прах!
Стопка стоп-ка, стой пустой!
В мусор вино и карты.
Ну-ка народ - на старты!
Кто перед спортом не дрожит,
Своим здоровьем дорожит!
В беге румянцем озаряются лица.
И укрепляется сердечная мышца!
*******************************************
От зелья хмельного или от стужи?...
Неряшлив, обросший, всем телом дрожит.
Сразу видно, он с алкоголем дружит,
А вот со спортом не хочет дружить.
Вижу скептик, с ехидцем взгляд,
Голос пропит, нет , не простужен:
"Ну, что вы бегаете туда, назад,
Зачем этот бег и кому он нужен?"
Волею, духом сильней, что бы стать,
Быть Человеком наивысшего сорта!
Бежим, что бы от времени не отстать...
Как же тут обойтись без спорта?
Подстерегают нас стрессы повсюду,
И что бы попасть в века бешеный ритм
Тренируй тело, или плохо будет;
От трения оно в этой гонке сгорит.
Что бы жизнь в теле раньше времени не угасла,
Выгоняй потом их него свинину, сливочное масло!
В еде скромней- будешь стройней!
Плохо быть хилому в этом мире
Обидчику сдачи дать не можешь;
Поднимай штангу, поднимай гири,
Этим себе и другим поможешь.
Перед подлецом, что б не прятать лицо,
Не пахать перед хулиганами землю носом;
Занимайся борьбой- будешь молодцом,
Занимайся приятель боксом.
Вырабатывай гибкость и пластику,
Занимайся акробатикой или гимнастикой.
Включи приёмник. поставь кассету,
Можешь даже самую модную:
И с Петей, Катей, Виктором, Светою,
Под музыку двигайся сколько угодно!
Устали? Вздохнули! Ещё потом,
С души и с тела сгоняй жир потом.
Воспитывай себя Господином Трудом!
С малых лет не ленись, работай!
В поле, в классе, на стадионе,
Тренируйся в зале и в тире!
Хочешь быть как Шварцнегер или Сталоне?
Поднимай почаще штангу и гири.
Пока черьвь болезни сердце не высмокчит;
Становись на коньки, в руки клюшку.
Гоняй шайбу, болезнь выскочит!
Или пропадай за табаку понюшку.
Силу крепи, в лодку -греби!
Летом, зимой, в холод и в зной
Воды не жалей! На тело лей!
Моционы водные очень полезны;
"Моржи" приводят в восторг медицыну.
Купание в проруби лекарство от многих болезней,
А от простуды это лучшая в мире вакцына.
Не поддавайся привычкам вредным;
Зло-сигарету скорей растопчи ногой,
А то будешь бедный,
У всякой болезни будешь слугой.
Ага! Удираешь, болезнь- гадина!
Не жить тебе больше в суставах и венах.
Потому, что тело дружит с перекладиной,
Не чахнет в пропитых. прокуреных стенах.
Ух! Погляди! походка-находка,
Идёт-плывёт, по жизни
В обнимку она со спортом
По всем болезням ракеткой бьёт,
Как по мячам на теннисном корте.
Болеть прекрасно, болеть хорошо,
Но только, если на стадионе,
Но не до степени порошковой,
И не до степени беззаконий.
Рядом пляж и океан,
И бассейнов сколько угодно.
Не поддавайся на лености обман,
Телодвижения, это природно.
Стучит, стучит в груди неустанно,
Чётко работает сердце- мотор.
Я шляпу снимаю пред вами
Многоуважаемый друг спорт!
Донести надо каждому истину слова;
Здоров народ- Страна здорова!!!
Бегайте,плавайте, лезьте в горы,
На дельтопланах взлетайте ввысь.
Пусть в организм проходит сквозь поры
Кислорлод! Спорт это жизнь!
Пей народ-Кислород!
Стадион- здоровья завод! Вот!
Гибкие, ловкие, скроены ладно,
И для души и для глаз приятно.
Таблетки, микстуры-к лешему!
Приучайтесь к бегу, хождению пешему.
За спорт держись,
Будешь здоров всю жизнь!
Слава спорту,
Бассейну и корту,
Дорожке площадке
Здоровье в порядке!
Николай Токарь.
Николай Токарь,
Сидней. Австралия.
Родился, рос, жил и работал на Харьковщине.
Служил в армии на Камчатке.
Не имею, не состоял, не привлекался.
Разменял восьмой десяток. В браке состою уже 41 год
Имею дочь и троих внуков.
Живу в Сиднее с 1997г e-mail автора:Niko1938@gmail.com
Прочитано 6526 раз. Голосов 0. Средняя оценка: 0
Дорогие читатели! Не скупитесь на ваши отзывы,
замечания, рецензии, пожелания авторам. И не забудьте дать
оценку произведению, которое вы прочитали - это помогает авторам
совершенствовать свои творческие способности
Оцените произведение:
(после оценки вы также сможете оставить отзыв)
Художник Смысла и Любви... - Лялин Андрей Владимирович (LAVScan)
Разве Может быть Построен Дом Без Плана и Фундамента?
Разве Могут быть Стихи Без Чувства?…
…Слово Без Мысли?…
…Картина без Художника?...
…Мироздание без Смысла?
…Вселенная без Цели?
Без Духовной Основы, Каркаса и Замысла, Нет Ничего Кроме Суеты…, да и Сама Суета Подчинена Плану, который не Познается Нами лишь только из-за его слишком огромного Распределения во Времени и Пространстве…
…Порядок и План, Ведет к Единству и Гармонии…
…Суета, Ведет к Разобщению и Хаосу…
…Но Гармония Проявляет Свой Вектор Развития и Порядок Именно на Фоне Хаоса, который лишь Временно Разравнивает Мировой Холст Перед Тем, как Создатель Начинает Творить на Этом Холсте…, что он Творит, Целиком Заключено в его Замысле… Мы Не Знаем, что на Холсте Может Появиться в Следующую Минуту, но Мы Можем Верить, что Это Будет НЕЧТО Более Прекрасное, чем то, что Им уже Было Запечатлено Ранее…, ибо Опыт, Качество и Профессионализм Художника, стремящегося к Красоте и Гармонии Постоянно Возрастает и Предоставляет Ему Все Более Широкий Диапазон Цветов и Красок, Оттенков и Кистей…
…Каждый Истинный Художник РАСТЕТ и ПРОРАСТАЕТ в Каждой из Своих Картин, ибо в них Он Запечатлевает Образ Истины и Любви…
…Образ, который Был Им Познан и Проявлен (таким Образом) для Обозрения Другими… (так Художник Делится с Окружающим Его Миром Всем Тем Лучшим, что Приобрел и Осознал в Муках Творчества и Чувства)
…Господь Бог, также Художник, но Его Холстом является Не Бумага и Не Материя (подверженные Тлену и Старению), а Бесконечность, в которой Он Творит Свою Картину Бытия и Жизни, Именно Так, Как Он Ее Себе Представляет на Своем Текущем Уровне Развития и Личной Эволюции Сознания…
…Мы лишь Мельчайшие из Деталей-Элементов Данного Полотна…
